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晚上睡不着,大脑又很疲劳怎么办? 高考睡觉前吃什么能促进睡眠?脑清新效果好吗?:

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

晚上睡不着,大脑又很疲劳怎么办? 高考睡觉前吃什么能促进睡眠?脑清新效果好吗?:

陈琦
陈琦 职称:副主任医师
南昌二附院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你的描述这种情况最好保持良好的心情,精神放松,最好从心情上调理即可。

意见建议:建议你不用担心的,最好多注意休息,从心情上进行调理。

2015-06-11
方宏
方宏 职称:副主任医师
上海市同济医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:410        评价:0

问题分析:你好,这是由于神经衰弱、用脑过度的情况引起的此种现象的。

意见建议:是可以暂时用安眠药物。其次是可以选择清脑养心的中药的治疗效果还是不错的。你所说的药物是可以的。还有可以做做头部的按摩。避免过度用脑。

2015-06-11
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