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体育锻炼对糖尿病有益吗?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我的一个堂叔得了糖尿病,好几年了。也没有好的疗法只能是吃药。听医院的医生说的,锻炼对身体有好处,他就拼命锻炼。结果好像也没什么效果,我就有点疑问?

韩林林
韩林林 职称:主管技师
四川省康复医院 护理咨询
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问题分析:适量的运动可以增加人的体质,对糖尿病患者有一定的帮助,建议每天坚持一小时左右的运动。同时还需要调节日常饮食结构,控制血糖的上升。建议日常注意全谷类主食替代精细米面主食,同时增加蔬菜、水果等的食用。

2015-06-03
赵宁军
赵宁军 职称:副主任医师
徐州医学院附属医院 急诊科
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问题分析:你好:糖尿病患者饮食治疗是关键,加强运动也非常重要。每天早上4-5个美国大杏仁,有利于控制全天的血糖。全天摄入主食3-6两为宜,粗粮占三分之一,每一两主食必须有三两菜搭配。血糖控制良好时,可在两餐之间摄入水果,全天2-4两,如苦柚、草莓、桃、苹果、猕猴桃等。忌食粥类,如大米粥、小米粥、糊糊、拌汤等,可以吃大米干饭、小米干饭、窝头等。忌甜食。加强运动,餐后半小时至一小时活动半小时,如散步、慢跑、游泳等。

2015-06-03
梁颖
梁颖 职称:副主任医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:有糖尿病,多些运动锻炼,多些体育运动,配合合理的饮食,对糖元的消耗,对血糖的控制也有帮助的,平时饮食方面尽量做到低糖,低盐饮食,低脂肪饮食,尽量做到清淡饮食,少抽烟和喝酒,祝身体健康

2015-06-03
密亚琦
密亚琦 职称:主治医师
青岛市第五人民医院 碎石中心
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问题分析:你好,是的。要治疗糖尿病在服药治疗的同时,还要增加运动、监测血糖、控制饮食来降低血糖。在增加运动的同时,有无控制饮食呢,如果没有控制饮食,用药再多都是没用的。

意见建议:平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒有利于降低血糖.

2015-06-03
刘建峰
刘建峰 职称:副主任医师
滨州市人民医院 急诊科
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问题分析:是有意义的。体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的基础。机体在运动能提高身体对胰岛素的敏感性,具有一定的降血糖作用,而且运动能减少体内脂肪,减轻肥胖的情况,糖尿病人是需要合理的控制自身的体重。另外机体在运动的过程中是可以增强自身的免疫力的。

2015-06-03
陈鹏
陈鹏 职称:主治医师
岳阳市第一人民医院 急诊科
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问题分析:你好,根据你描述的情况考虑对身体有好处,平时多注意运动,饮食方面注意吃的清淡,不要吃油腻辛辣刺激的,注意营养均衡,还有加强锻炼,提高自身身体抵抗力是非常好的,希望对你有一定帮助。

2015-06-03
张荣
张荣 职称:主治医师
温医二院 急诊科
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问题分析:您好,糖尿病属于代谢性的疾病,中医认为和脾肾两虚有关系,所以适当的运动可以加速身体的代谢和循环,促进排毒和身体的自我调节功能,糖尿病不是一天两天形成的所以锻炼也需要一定的时间才有效果

2015-06-03
欧洋
欧洋 职称:主治医师
辽宁省中医院 特色医疗科
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问题分析:您好。糖尿病一般建议在药物控制的同时可以饮食控制+运动锻炼,饮食方面少食糖分含量高的食物,比如精米,精面类,含糖分高的食物等,饮食宜清淡,少油少盐,多吃蔬菜,增加优质蛋白的摄入,比如鸡蛋。平时要增加运动,适量的运动可以增强体质,消耗能量,有助于血糖的控制。但不建议过度锻炼。

2015-06-03
张敬超
张敬超 职称:住院医师
沧州市二医院 功能检查科
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问题分析:适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病患者的心血管并发症。

意见建议:总之,适当的体育锻炼,能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的明暗性,对糖尿病是十分有益的,糖尿病人要坚持体育锻炼,持之以恒。

2015-06-03
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