问题分析：你的情况看不适宜手淫的。脚趾盖受伤缝合恢复调养期间。最好控制下。本身体质处于虚弱的状态下，如果再去手淫的话，不利于恢复。

意见建议：恢复期间注意保持心情舒畅些。合理安排日常生活饮食。多吃些富含钙丰富的食物如豆制品。牛奶，排骨汤等。辛辣、寒凉等刺激食物尽量避免。

问题分析：脚趾盖外力损伤后，会伴有甲床损伤。可能同时伴随趾骨的损伤，缝针有利于皮肤表面裂口的愈合。一般10天左右的时间就可以拆线愈合。

意见建议：这个部位损伤不重的情况下，不影响性功能的。如果是长时间没有性生活，那么也是可以手淫的。注意动作轻柔，次数不要太多，不然身体容易疲乏，影响创面的愈合。