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2个月的孕妇吃些什么有益

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

怀孕阶段要吃什么食物有益?怀孕阶段要吃什么食物有益?曾经的治疗情况和效果:怀孕阶段要吃什么食物有益?

章印红
章印红 职称:主治医师
昆华医院 产前检查科
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问题分析:你好,建议可以适量吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉等等,补充营养,不要过分劳累就可以了

意见建议:你好,需要注意,饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的

2015-06-12
吕秋波
吕秋波 职称:主任医师
北京医院 妇产科综合
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问题分析:你好:怀孕2个月属于怀孕初期,多吃点新鲜的水果蔬菜,水果蔬菜里富含维生素C,可以帮助提高身体的免疫力,比如,苹果,草莓,菠菜,花菜等。还可以吃些坚果类食品富含天然亚油酸、亚麻酸,能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。适当的补充一下钙,喝点高钙奶粉,或是含钙量高的食物,比如虾、鱼类、海带等。

2015-06-12
张弘
张弘 职称:主任医师
苏大附二院 妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的情况,从营养学的角度建议您吃些富含铁元素的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等;为另外您应该注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D)和叶酸的食物,祝您身体健康!

2015-06-12
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2个月的孕妇吃些什么有益
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