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您好,请问亚健康的体质吃保健品真的有用吗

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

您好,请问亚健康的体质吃保健品真的有用吗,会形成依赖吗感觉每个器官都有小毛病,并且容易感冒,肩颈脖都不太舒服,精神不好曾经的治疗情况和效果:有胃炎,肠炎,肝炎,肩周炎,盆腔炎

何富乐
何富乐 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 中医综合科
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问题分析:根据您的描述,不建议您吃保健品,比较好通过调整饮食结构来增强机体免疫力,具有是每天饮食按照早餐3、午餐4、晚餐3进行分配,尽量食物多样化,保证营养全面,另外注意饮食平衡,多吃碱性的食物,少吃酸性的食物,平时多进行体育锻炼。

2015-06-16
董卫
董卫 职称:主任医师
山西中西医结合医院 中医综合科
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问题分析:您好,所谓的亚健康主要是因为不规律的生活习惯导致,比如作息不规律,饮食不规律,依靠保健品是不能解决根本问题的。

意见建议:最重要的还是养成良好的生活习惯,按时作息,早睡早起,均衡膳食,适当的锻炼,保持愉悦的心情,如果有了胃炎肠炎等疾病,要积极的治疗。

2015-06-16
叶茂茂
叶茂茂 职称:主治医师
中关村医院 中医综合科
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问题分析:保健品是不是真的有用的问题无法给您明确的回复。保健品有没有用,其实和个体有关,保健品关键是预防、调理,使用保健品会形成依赖的说法不全面,只能说存在某些保健品摄入过多会影响某些营养素的吸收的可能。容易感冒、精神不好、肩颈脖子不舒服应该是缺乏运动、长期久坐的结果,比较好还是慢慢进行运动,改善生活习惯。肝炎、肩周炎、盆腔炎、肠胃炎等多种炎症比较好就医,已经多部位炎症了单纯靠保健品有点玄乎,保健品是不等同于药品的,这个意识必须要有

2015-06-16
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您好,请问亚健康的体质吃保健品真的有用吗
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