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再超市买的类似紫菜的干螺旋藻的..

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

再超市买的类似紫菜的干螺旋藻的吃法

陈鹏
陈鹏 职称:主治医师
岳阳市第一人民医院 急诊科
向他提问已帮助用户:668        评价:0

问题分析:干螺旋藻,洗一洗,不要泡太久否则营养泡到水里去了,做鸡蛋汤营养又美味。

意见建议:希望我的回答你能满意,有疑问请留言。祝您身体健康。

2015-06-12
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2998        评价:0

问题分析:你好:螺旋藻所含营养均衡,还可以防治贫血。所含的胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍。营养十分丰富。可以把干螺旋藻清洗泡一下,注意不要泡太久否则营养泡到水里去了,做成螺旋藻鸡蛋汤营养又美味。

2015-06-12
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