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我今年21岁了,但是个子只有150cm

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

今年21岁但个子长不高曾经的治疗情况和效果:无

高峰
高峰 职称:住院医师
沧州市二医院 功能检查科
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问题分析:您好,根据您的问题,建议您1,平时必须多做引体向上的运动,如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球2,必须合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,如牛奶、牛肉、骨汤、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键4,必须养成少吃盐的习惯,少喝碳酸饮料

2015-06-07
王聪
王聪 职称:主治医师
广东省中医院 特色医疗科
向他提问已帮助用户:674        评价:0

问题分析:身高的问题,一方面,与先天的父母遗传有关,另一方面与后天的营养有关,尤其是在青春发育期,加强营养可促进长高。

意见建议:一般情况下,22岁,骨骺线闭合,停止生长,建议你加强营养,补充蛋白质和钙质,可促进长高。

2015-06-07
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我今年21岁了,但是个子只有150cm
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