问题分析：从以上的情况看，表现为反复出现有难以自控的观念，需要考虑为强迫观念的可能性比较大

意见建议：个人意见：强迫观念。建议可以考虑口服一些改善强迫症状的药物，比较好去当地医院心理卫生科就诊，在临床医生的指导下口服药物治疗

问题分析：你好，建议不要刻意去想这些不愉快的事情

意见建议：平时多休息，适当的减减压，多寻求家人朋友的支持，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪。

问题分析：这种情况应是强迫症的症状啊

意见建议：你好，建议你尽快去专业的精神类医院检查治疗吧，也可以看一看心理医生，也可以吃些百忧解调一调，不要再耽误时间了