问题分析：你好、长期手淫会导致精神萎靡，食欲不振，严重者造成阳痿早泄，甚至不育。

意见建议：建议戒除不良习惯，注意卫生，多吃羊肉、排骨、猪腰等，多做有氧运动，祝你健康！

问题分析：这是经常手淫导致的，过于频繁手淫容易导致肾虚的，要注意了，同时注意手淫的时候要清洗干净双手避免导致滋生细菌

问题分析：你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系统疾病,性神经衰弱等.手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.甚至有可能影响到生育。

问题分析：长期过度手淫易造成肾虚肾精不足，形成阳痿早泄，影响你性生活，所以比较好戒掉手淫，养成好的生活习惯，