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你好!患有高血压病,还有内耳性眩晕,这在吃的方面应注意什么问题?

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

你好!患有高血压病,还有内耳性眩晕,这在吃的方面应注意什么问题?

张晓东
张晓东 职称:主任医师
北京肿瘤医院 消化内科
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问题分析:注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油炸、腌制、辛辣等食物。

意见建议:平时注意血糖和血脂的情况,保持血压正常与稳定。

2015-06-16
王英田
王英田 职称:副主任医师
东营市人民医院 呼吸内科
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问题分析:、减少食盐摄入量每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙。二、合理膳食饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。三、合理减肥、控制体重最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量;增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。四、戒烟限酒烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高。

意见建议:五、体育活动适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,每次活动一般以30~60分钟为宜,强度因人而异,量力而行。六、注意心理、社会因素高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落

2015-06-16
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