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我晚上睡觉老是做梦咋办?有没有食物疗法

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

晚上睡觉一夜到亮做梦白天上班就困

邢永生
邢永生 职称:主任医师
新乡市中心医院 心血管内科
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问题分析:上述情况考虑身体气虚血虚的可能性较大,但是上述表现比较简单,不能据此来进行相关的辩证、得出诊断。

意见建议:可以根据详细的表现进行辨证论治,如果是血虚,可以适当用一些益气补血的药物,比如黄芪、阿胶等。

2015-06-15
晏玉奎
晏玉奎 职称:主治医师
湖州中心医院 神经内科
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问题分析:从你描述的情况来看,如果是晚上多梦的话,有可能是你平时生活压力大,经常思虑过多,处于紧张状态等导致的,睡眠不足就会导致精神不振,全身无力等现象。

意见建议:对于你的情况,如果是睡眠不足的话,可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,平时需要调整自己的心态,避免多思多虑,尽量的放松心态,或者是可以服用些安神补脑液来治疗。

2015-06-15
侯环荣
侯环荣 职称:主治医师
河南省人民医院 感染内科
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问题分析:你好,从你描述的情况来看,如果是晚上多梦的话,有可能是你平时生活压力大,经常思虑过多,处于紧张状态等导致的,睡眠不足就会导致精神不振,全身无力等现象,对于你的情况,如果是睡眠不足的话,可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,平时需要调整自己的心态,避免多思多虑,尽量的放松心态

2015-06-15
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我晚上睡觉老是做梦咋办?有没有食物疗法
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