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经期吃东西真的不会发胖吗

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

听说来月经时吃东西不会容易发胖有没有这样说法

申涛
申涛 职称:副主任医师
四川省第二中医医院 中医综合科
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问题分析:你好,发胖不是一天两天的事情,经期特别要注意营养,所以在经期节食是绝对不支持的,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动,经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

2015-06-11
张锋利
张锋利 职称:主治医师
安徽省立医院 中医综合科
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问题分析:你好,这样的说法没有科学依据,但是有痛经史的女性,经期吃甜食,红糖姜茶可缓解疼痛倒是真的。

意见建议:女性经期盆腔充血,身体免疫力下降,避免劳累,避免剧烈运动,多休息,腹部保暖,对身体健康很重要。

2015-06-11
王明
王明 职称:主治医师
珠江医院 中医综合科
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问题分析:经期一定要注意营养方面加强的,不然很容易引起贫血营养不良的现象。经期不要吃生冷的食物,多吃点补血的食物,如动物肝脏等一类的都是比较好的。但是如果是摄入过多脂肪的话,也是会长胖的哦

2015-06-11
黄青
黄青 职称:副主任医师
二炮总医院 中医综合科
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问题分析:你好,没有这种说法,无论是否来月经,人体对于过剩能量的处理方式都是转化为脂肪。

意见建议:无论什么时候,都要注意合理饮食,避免暴饮暴食,也要注意避免营养不良。

2015-06-11
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经期吃东西真的不会发胖吗
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