您的当前位置:首页 >

你好,我想咨询一下,睡前喝蜂蜜是否有通便

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

你好,我想咨询一下,睡前喝蜂蜜是否有通便的效果?会不会发胖:

谷宝森
谷宝森 职称:主任医师
平津医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:732        评价:0

问题分析:根据你的信息,蜂蜜水最好是早上起床后喝,效果会更好。

意见建议:建议你养成良好的饮食习惯,一日三餐必须吃但是不要吃得太饱,多喝水,多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜(以不去除苦味最佳),菠菜,苹果,香蕉,猕猴桃等纤维素含量高的食物,少吃甜食,坚持每天做些有氧运动,如爬楼梯,跳绳,慢跑,做瑜伽等。

2015-06-09
朱敏
上海华山医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:729        评价:0

问题分析:蜂蜜会有润肠通便的作用,但是晚上喝容易发胖,建议早上空腹喝蜂蜜,还有平常建议每天吃450-500克蔬菜,膳食纤维对排便益,平常多注意运动,早上晨起跑40分钟到一个小时,每天还要习惯性排便,大便通畅也帮助减肥

2015-06-09
石磊
石磊 职称:副主任医师
宁大附属医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:700        评价:0

问题分析:蜂蜜具有润肠通便的作用,一般来说早上空腹喝杯蜂蜜水对通便具有一定的效果,睡前喝蜂蜜水效果不明显

意见建议:一般还是不会引起发胖的,不必过于担心,但是要适量。

2015-06-09
闫言
闫言 职称:主治医师
北京协和医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:709        评价:0

问题分析:您好!根据您介绍的情况,引起便秘的原因有很多,蜂蜜确实有润肠通便的作用,但不一定对每个人都有效果。

意见建议:最好是早晨喝蜂蜜,治疗便秘的效果会比较明显;睡前少量的喝一些蜂蜜是不会发胖的。希望可以帮助到您。

2015-06-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
你好,我想咨询一下,睡前喝蜂蜜是否有通便
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字