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吃什么坚果降血压

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

吃什么坚果降血压

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吃什么坚果降血压

梁战华
梁战华 职称:主任医师
大连医科大学附属第一医院 神经内科
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问题分析:如果血压抬高》180/110mmHg,吃什么坚果都不会降压。在吃口服降压药物的基础上,食疗是可以的,有助于减少降压药的用量,减轻副作用。松子、榛子、花生、杏仁可以降压。

意见建议:醋浸泡生花生米一周后,每晚服7一10粒,就可使高血压病患者的血压下降,甜杏仁每日5-8粒,松子,榛子适量。坚果富含人体需要的不饱和脂肪酸,但太多服用不宜(每日《20g)。

2015-06-12
茅江峰
茅江峰 职称:副主任医师
北京协和医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好,根据你所描述的情况,坚果含有大量的油脂,要多角度分析的。

意见建议:建议不能单纯的光看血压的,也要看肝脏和肾脏的功能的。

2015-06-12
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