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为什么我用御淑堂减肥组合

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

为什么我用御淑堂减肥组合老是感觉到口渴?这样是不是起效啊!

张宜春
张宜春 职称:副主任医师
安庆市立医院 心血管内科
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问题分析:你好!考虑是用药的副反应建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,

意见建议:但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2015-06-16
陈惠玲
陈惠玲 职称:主任医师
南京脑科医院 神经内科
向他提问已帮助用户:451        评价:0

问题分析:不建议使用减肥产品,想要保持健康的体格需要长期坚持运动并且科学合理的饮食,正常体重的成年女性建议摄入热量1500kcal/天,主食菜肉水果坚果奶类都要适量摄入,三餐规律,每日运动半小时,如散步、慢跑、瑜伽等,坚持就会有所成效。

2015-06-16
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为什么我用御淑堂减肥组合
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