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我便秘,并且身高1.58m,体重60kg,如何减肥,如何健康合理还奏效,尤其是腿部很胖,全身肉很多

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我便秘,并且身高1.58m,体重60kg,如何减肥,如何健康合理还奏效,尤其是腿部很胖,全身肉很多

郭元彪
郭元彪 职称:副主任医师
上海瑞金医院 中医综合科
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问题分析:经常便秘吗?平时饮食情况怎样?喝水多吗?每天是否会锻炼

意见建议:管住嘴,迈开腿,那是亘古不变的真理,平时饮食清淡,规律,多喝水,多吃蔬菜,水果,每天保持至少半小时的运动量

2015-06-10
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