您的当前位置:首页 > 中医

晚上经常做梦

已采纳
性别:男 年龄:25岁

病情描述:

晚上经常做梦最近晚上经常做梦,昨天晚上做了好多梦,能记住的是1、我爸爸买了一辆黑色轿车,结果让我跟我弟弟开着玩弄丢了,2、发现女人qiangjian男人,还有就是有个男人一直跟着我,我感觉害怕的很,最近是我压力太大了么,两次偶遇暴露狂让我心理有阴影了么??、这些奇怪的梦是什么意思啊

凤言 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:5762        评价:0
已采纳

问题分析及建议:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。意见建议:这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。{['suggestions']}

2014-05-03
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 谭煌英主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 崔慧娟主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 张代钊主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
  • 黄金昶主任医师
    中医科,中医肿瘤科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
晚上经常做梦
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字