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我想有好的身体以便长时间集中精力学习,睡前或者洗澡前做俯卧撑对身体有好处吗?或者医生有何其他建议?:

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我想有好的身体以便长时间集中精力学习,睡前或者洗澡前做俯卧撑对身体有好处吗?或者医生有何其他建议?:

赵宁军
赵宁军 职称:副主任医师
徐州医学院附属医院 急诊科
向他提问已帮助用户:687        评价:0

问题分析:你好,晚上适当运动对身体是有帮助

意见建议:可以改善睡眠及增加身体免疫力,建议尽量循序渐进的增加运动

2015-06-16
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