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每天比较劳累,年纪在四十到五十岁,适合什么样的营养品

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

每天比较劳累,年纪在四十到五十岁,适合什么样的营养品

庄寅
庄寅 职称:主治医师
新华医院 皮肤科
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问题分析:这个不建议吃保健品。建议休息为主,加强营养,食补比较好。

意见建议:平时多喝牛奶及骨头汤,多吃海鲜,蛋类及豆类,坚果等含钙丰富的食品,同时多休息,劳逸结合,祝你生活愉快。

2015-06-16
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