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我16岁161CM女生还有长的吗?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我16岁161CM女生还有长的吗?怎样才能长高呀

窦艳玲
窦艳玲 职称:主任医师
中日友好医院 消化内科
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问题分析:您好,根据您提供的年龄,还是很有希望长高的。很高的决定因素一般是与先天以及日后的营养摄入有关,建议您可以从饮食上入手,多吃一些含钙,优质蛋白的食物。另外,适当的运动也有助于长高,建议每天至少保证半个小时的运动量。

2015-06-14
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