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您好請问一下绿豆和红豆大枣山楂一起食用

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

您好請问一下绿豆和红豆大枣山楂一起食用有减肥的效果吗

严澎
严澎 职称:住院医师
洛阳市中心医院 神经内科
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问题分析:根据您的描述来看,绿豆,红豆,大枣,山楂,的确热量低,饱腹感强,适合减肥期食用,另外您还要多吃清淡的食物,少辛辣,生冷,戒烟少喝酒,补充充足的水果蔬菜,注意均很饮食,不偏食,不挑食,平常要坚持锻炼,早睡早起,心情舒畅愉悦,祝身体健康!

2015-06-18
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您好請问一下绿豆和红豆大枣山楂一起食用
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