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第一次来月经应该吃什么食物对以..

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性别:女 年龄:44岁

病情描述:

第一次来月经应该吃什么食物对以后身体发育好

杨佳欣
杨佳欣 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:你好,不管哪次来月经,在经期身体会降低抵抗力。较虚弱,所以是要增加营养的。象瘦肉,鸡蛋,乳制品,豆类等。也可以吃水果,但不能感觉到凉。

意见建议:经期是禁止辛辣食品的。也要注意保暖和休息。注意外阴卫生

2015-06-17
徐虹
徐虹 职称:主任医师
天津第一中心医院 妇产科综合
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问题分析:您好,月经是女性进入青春期的一大特征,这个时候建议您日常在保证膳食全面均衡的基础上,多进食滋补元气、补充气血的食物,特别是蛋白质的食物要保证,同时适量补充新鲜蔬菜水果,不吃生冷寒凉的食物,注意保暖。

2015-06-17
谭世桥
谭世桥 职称:主任医师
华西妇产儿童医院 妇科内分泌
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问题分析:你好,根据你的描述,这个主要不要吃太辣或者太凉的食物就可以了。

意见建议:建议你平时不要吃太辣或者太凉的食物。注意饮食的调节。

2015-06-17
田秦杰
田秦杰 职称:主任医师
北京协和医院 妇科内分泌
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问题分析:你好,第一次来月经注意不能吃生冷、辛辣、还有硬的食物,可以多喝一点红糖水和姜汤有助于条理和补血还能帮助止经痛

意见建议:经期干净后也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处,如红枣和红糖老姜一起炖或再加一点核桃肉。经后一定要把营养给补回来这样才不会导致贫血

2015-06-17
王莉
王莉 职称:副主任医师
河北省人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,只要是不要吃凉性的食物,注意保暖,一般少女初潮后月经会不规律的出现,是因为少女的卵巢尚未完全发育成熟,虽然卵巢内有卵子在发育并分泌性激素,但还不能正常排卵,要等到卵巢功能完善.

意见建议:建议经期注意保暖,不要着凉水,避免熬夜、过度劳累。

2015-06-17
吴晓华
吴晓华 职称:副主任医师
重庆新桥医院 妇产科综合
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问题分析:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,适量增加优质蛋白类食物的食用,由此补充人体损耗较多的物质。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的适量食用,补充氨基酸、微量元素,合成自身组织成分。

2015-06-17
龚晓明
龚晓明 职称:副主任医师
美中宜和妇儿医院 妇产科综合
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问题分析:你好第一次来月经建议你注意经期卫生,经期腹部保暖避免着凉禁食辛辣刺激食物。

意见建议:月经来潮后要损失一定量的血液,因此建议要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。

2015-06-17
杨华光
杨华光 职称:副主任医师
唐都医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1548        评价:0

问题分析:你好女士放心吧你可以吃点有营养的食物就可以这样对身体也是有好处的放心吧不会有事的放松心情

意见建议:你好女士这个没有什么特别的强调你可以多吃点高蛋白的食物还有富含维生素的食物这样对身体都是有好处的但是千万不要着凉

2015-06-17
胡延晖
胡延晖 职称:副主任医师
武汉科技大学附属天佑医院 妇产科综合
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问题分析:你好,经期饮食以温热为宜有利于血运畅通,可以适当吃些牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子,大枣等。多吃鱼类,动物肝脏、瘦肉、蛋黄等食物,含有丰富的铁

意见建议:来月经的时候身体抵抗力比较低下,容易感冒,所以经期一定要注意保暖,不要碰冷水,不能着凉,勤换内衣,内衣在阳光下晒干,避免滋生细菌,要注意休息,不要熬夜,不要剧烈运动,避免过度劳累

2015-06-17
王晓培
王晓培 职称:医师
河间博康医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:13061        评价:2

问题分析:你好,女性的月经来潮,说明女孩子进入青春期了,这个时候在一生中的生长速度也是相对比较快的。

意见建议:您的情况可以通过多吃些高营养高蛋白,高维生素的食物进行增加营养,帮助成长的。
希望能够帮到您!

2015-06-23
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