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每晚跳绳1000个,摇呼啦圈半个小时,坚持一个星期了为什么一直没瘦

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

每晚跳绳1000个,摇呼啦圈半个小时,坚持一个星期了为什么一直没瘦

朱智明
朱智明 职称:主任医师
海军总医院 心血管内科
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问题分析:胖瘦一个来着遗传因素(先天),一个来自后天因素,先天的肥胖不容易减掉,而后天的因素需要坚持和饮食控制,才能减肥成功。

意见建议:建议你平时多吃蔬菜及水果,多运动,少吃油腻和高脂肪食物,减肥才能成功。

2015-06-22
张必利
张必利 职称:主治医师
上海长海医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:451        评价:0

问题分析:你好,你的问题已收到。减肥是一个长期过程,至少2至3个月。要长期坚持锻炼,平时饮食也要注意。

2015-06-22
李月荣
李月荣 职称:主治医师
章丘市人民医院 感染内科
向他提问已帮助用户:440        评价:0

问题分析:每晚跳绳1000个呼啦圈运动,是可以起到减肥效果的!

意见建议:建议:一定要检查三个星期,但也要配合控制饮食,才能起到减肥的效果!

2015-06-22
王迎昕
王迎昕 职称:主治医师
上海市同济医院 消化内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:减肥不是一朝一夕之功,需要长期坚持不懈地努力。

意见建议:此外饮食也要注意,不要吃撑了,少吃高脂肪高热量的食物,晚饭可以适当少吃一点。

2015-06-22
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每晚跳绳1000个,摇呼啦圈半个小时,坚持一个星期了为什么一直没瘦
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