陷入恐惧，思维强迫症
病情描述：
我考研期间由于失眠，然后就特别害怕睡不着，越害怕就越睡不着，整夜失眠，有一天醒来后就发现对什么都恐惧，去学习害怕状态不好，去跟朋友玩害怕自己做不好，不由自主的想，摆脱不掉，想到自己未来都这么痛苦下去，就焦虑的不行，麻烦懂心理的能给解答下
