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减肥10天昨天,主要是控制食量加运动来减肥,进五天没有吃主食,主要以水果蔬菜鸡肉鸡蛋为主,蛋白质摄入

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

减肥10天昨天,主要是控制食量加运动来减肥,进五天没有吃主食,主要以水果蔬菜鸡肉鸡蛋为主,蛋白质摄入较多,前面几天身体无异样,从前天开始左后腰有点酸痛,弯腰和起身酸痛的更厉害一些,到昨天加重,然后昨天晚上吃完饭开始嘴巴里很干涩,黏黏的,想喝水,到今天也是嘴巴干涩,然后今天还有精神恍惚,稍微有点头晕,乏力,犯困的症状,眼睛感觉也很疲劳,有一点点花。无食欲,尿液和大便有腥味,早起嘴巴里也有腥味。

路云环
路云环 职称:副主任医师
聊城市人民医院 皮肤科
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问题分析:这个减肥控制饮食,不吃主食是对身体有损害的。

意见建议:健康的减肥必须是控制过量饮食,每天三餐必须按时吃,主食、蔬菜、蛋白等营养均衡,可以增加运动量,如果控制主食会导致营养不良出现体虚现象。

2015-06-20
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减肥10天昨天,主要是控制食量加运动来减肥,进五天没有吃主食,主要以水果蔬菜鸡肉鸡蛋为主,蛋白质摄入
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