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近期睡眠不好,很困但是睡不着,晚上10点多躺那怎么都得凌晨过后才能睡着,躺那没睡时,感觉腿部肌肉后背

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

近期睡眠不好,很困但是睡不着,晚上10点多躺那怎么都得凌晨过后才能睡着,躺那没睡时,感觉腿部肌肉后背肌肉酸痛,怎么呆着都不舒服,有时候白天也感觉到肌肉不舒服肚子疼的时候后背也疼这都是怎么回事?

张国伟
张国伟 职称:副主任医师
哈医大一院 心血管外科
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问题分析:这种情况多是长期压力大导致的神经衰弱,建议平时多运动,注意补充营养,保持好心情,不要有太大压力,微调给自己制定个计划,按计划做事,睡前热水泡脚,不要想任何事,配合安神补脑液调理试试。

2015-06-16
张太平
张太平 职称:主任医师
北京协和医院 普通外科
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问题分析:您的情况常见体质虚弱、精神压力、脑部供血不足、神经功混乱等问题引起的,

意见建议:建议全面放松心态、平时适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,同时补气血、促进睡眠等治疗,如:安神丸、十全大补丸。

2015-06-16
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近期睡眠不好,很困但是睡不着,晚上10点多躺那怎么都得凌晨过后才能睡着,躺那没睡时,感觉腿部肌肉后背
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