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过频引起早泄怎么治好呢?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

你好!我今年二十五岁了。自从我十七岁时在网上看见了不该看的东西后,我就开始了 ,一直这么多年。现在我因为 过多而导致了早泄,该怎么办呢?

曾经的治疗情况:

没有治疗过

想得到什么帮助:

过频引起早泄怎么治好呢?

高勇
高勇 职称:主治医师
中山一院 男科
向他提问已帮助用户:1929        评价:0

问题分析:你好!1、平时多运动锻炼。强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。2、注重饮食调理。要控制体重,少烟酒,拒绝汉,多吃黑色食物,海藻,松果体素,麦芽油,果仁和种子(南瓜子,葵花子,麦子等),一天一根香蕉。3、不要过度手淫。手淫本身没有对和错,但太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压,防止前列腺炎症,促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。4、心态要好。其实男生每月也会有生理低潮期,当压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态。如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候再试试。还有心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,这都会导致阴茎不硬。

意见建议:平时多注意锻炼身体,增强体质,饮食上多吃的点狗肉、羊肉之类壮阳食物。如果情况比较严重的话,也可以自己买点右归丸或是金匮肾气丸来试试效果,用药期间,性生活不要过分频繁。

2015-06-26
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