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如何预防打鼾的声音过大呢?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:


近些日子来,我也不知道是什么原因,我的打鼾症是越来越严重了。每次吵得老婆都睡不好,现在已经给我分房睡了。所以,我来这里请教专家一下,有什么方法可以预防打鼾的过大吗?

想得到什么帮助:


有哪些方法可以预防一下呢?

金洋斌
金洋斌 职称:医师
皮肤科
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问题分析:你好,打鼾症,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾症者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

意见建议:增强体育锻炼,多运动。少抽烟喝酒。睡前可以喝点蜂蜜水。最好采用右侧的睡姿。

2013-12-15
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