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在生活中吃什么食物可以缓解打鼾的症状呢?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:


听我 说,我舅打鼾的症状非常严重,到现在他每天起来的时候都会感觉到头晕,恶心的情况。所以,为了帮助我舅减轻情况,那请问专家在生活中我舅可以吃什么来缓解一下鼾症的症状啊?

想得到什么帮助:

可以吃哪些食物呢?

黄亦红
黄亦红 职称:医师
妇产科综合
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问题分析: 严重的打鼾伴有白天头晕、恶心的症状,多可能会有呼吸暂停综合症,主要是因为悬雍垂(俗称小舌头)松驰,入睡时它下垂而堵在呼吸道上引起打鼾不断。有这样症状的人多体态较胖,颈部较粗短。建议应加强体育运动,饮食方面应以清淡饮食为主,控制高脂肪、高热量饮食摄入,多吃蔬菜、水果,控制体重为宜。

2013-12-09
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在生活中吃什么食物可以缓解打鼾的症状呢?
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