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我头脑会想很多问题,怎么样让自己心静下来

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

我头脑会想很多问题,怎么样让自己心静下来

赵宁军
赵宁军 职称:副主任医师
徐州医学院附属医院 急诊科
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问题分析:首先环境要安静,多看科普类书籍,远离黄色和虚幻游戏的世界。

意见建议:要积极参加集体活动,保证充足的睡眠,睡前不喝咖啡喝浓茶。

2015-06-25
王光磊
王光磊 职称:副主任医师
东直门医院 急诊科
向他提问已帮助用户:666        评价:0

问题分析:您的情况常见精神压力、焦虑抑郁、体质虚弱、神经功混乱等问题引起的。

意见建议:不宜盲目乱用药物,运动分散自己的注意力,注意休息以免病情加重,同时完善心理测试,神经功能等检查,找到具体什么问题导致的,针对性调整治疗。

2015-06-25
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我头脑会想很多问题,怎么样让自己心静下来
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