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晚上睡觉老是做梦是怎么回事啊。早上起来眼睛都痛睡眠质量太差

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

晚上睡觉老是做梦是怎么回事啊。早上起来眼睛都痛睡眠质量太差

杜秋波
杜秋波 职称:主任医师
郑州人民医院 心血管内科
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问题分析:做梦是一种正常的生理现象。但是如果总是做梦,且影响到自己白天的精神状态,那就不正常了。

2015-06-20
陈松文
陈松文 职称:主治医师
上海第一人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:382        评价:0

问题分析:睡觉期间总是做梦而且记得,会导致睡眠质量下降休息不好。

意见建议:你可以吃点结合症状吃点安神定志丸或者朱砂安神丸调理一下

2015-06-20
尹德录
尹德录 职称:主任医师
连云港第一人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:442        评价:0

问题分析:做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节

意见建议:睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

2015-06-20
吕书晴
吕书晴 职称:副主任医师
上海长海医院 血液内科
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,建议你放松心态,睡觉前喝一杯牛奶,可以适量吃点谷维素。如短时间内无好转,可神经内科就诊。

2015-06-20
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