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运动后肌肉酸痛,可以擦红花油吗,有2天了,痛的很难受

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

运动后肌肉酸痛,可以擦红花油吗,有2天了,痛的很难受

张宏
张宏 职称:主任医师
盛京医院 肛肠外科
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问题分析:您好如果是由于临时运动过度所致的不需用药,如果运动损伤了软组织可以适当用些

意见建议:在软组织损伤24小时内禁止使用活血药物禁止按揉热敷要冷敷,24小时候可以适当热敷并酌情使用活血化瘀的药物

2015-06-22
武志刚
武志刚 职称:主治医师
浙江省立温州第一医院 泌尿外科
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问题分析:平时缺乏锻炼,突然剧烈运动会引起肌肉酸痛,乏力。

意见建议:可以擦红花油,吃消炎镇痛药。几天后会好转。平时要加强锻炼。

2015-06-22
白红民
白红民 职称:副主任医师
广州军区总医院 神经外科
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问题分析:考虑从是剧烈运动后因为乳酸大量生成在肌肉及肌接头处堆积引起的酸胀疼痛为主要表现,建议你可以到骨科进行检查确诊,可以口服芬必得消炎止痛,并且局部热敷针灸治疗效果比较好

2015-06-22
周俭
周俭 职称:主任医师
上海中山医院 腺体外科
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问题分析:你好,运动,尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现,很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。

意见建议:针对肌肉酸痛,你要合理休息,休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环;酸痛的部位进行伸展运动,有利于缓解肌肉痉挛;对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解,也可以擦点红花油在按摩,更利于血液循环;对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环。

2015-06-22
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