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16岁的男孩,身体已发育成熟,可身高只有

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

16岁的男孩,身体已发育成熟,可身高只有155,别人都笑我不能长了,请问怎样继续长高啊?

陈志伟
陈志伟 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:可以长高的,建议增加运动调节饮食来控制,如天天慢跑三十分钟,以促进机体正常回复。建议注意定时、定量、定质,宜清淡易消化食物,富有营养,多吃蔬菜水果,鱼类等及适当增加钙质,满足机体需要。肥肉、饴糖、牛奶;羊肉、狗肉、公鸡等少食;如肥肉、蟹、田螺少食;少吃火烤、纯热量食物;

2015-06-28
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16岁的男孩,身体已发育成熟,可身高只有
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