问题分析：嗯，你的情况可能是抑郁症的表现，人际退缩，兴趣减少，往往一个人郁郁寡欢，不愿出门上，以情绪的持续低落为主。心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，也可申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：您好，人外某一阶段很可能会情绪低落，可能是遇到什么事情，打击了自己，会觉得很失望，甚至绝望，不爱说话，自己安静着却又钻牛角尖。心理指导：建议你可以外出散心，做做运动，可以想想以前开心的事情，或者换个角度看问题，会发现其实并没有那么糟。想想家人，对你多么关心。死并不能解决问题，所以人要学会面对。

问题分析：不爱工作，不愿出门，不愿和别人交流，这些都是意志行为减退的表现，而且觉得生活没有意义，这是生活兴趣下降的表现。表现出了抑郁状况，但抑郁症的时间诊断标准也很重要。

意见建议：明确自己出现这些症状的原因，是因为生活工作压力太大还是遇到某些事件无法处理等。可以试着和家人或朋友说说自己的心理话，排解心中的烦躁情绪。做一些自己感兴趣的事情解心情。