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若怕冷,腰酸背痛,属于什么症状..

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

若怕冷,腰酸背痛,属于什么症状,若要食补吃什么好?谢谢

胡建康
胡建康 职称:主任医师
萍乡市人民医院 内分泌科
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问题分析:你好!根据你的情况,可能是身体体虚引起的,建议日常饮食要加强营养,少吃或不吃油炸、肥肉、生冷、甜品等食物,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物,每天吃点坚果(核桃、花生、杏仁等),多喝白开水。

2015-06-20
赵明峰
赵明峰 职称:主任医师
天津第一中心医院 血液内科
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问题分析:建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如饭食七八分即可,可以快速增进修复能力。建议生活有规律,清淡有营养,提供丰富的营养,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,多摄取维生素、矿物质硒等。不宜减少碳水化合物中的糖分摄入;少食油炸、蛋糕;汽水、咖啡等少食;忌吃高脂肪食物.;

2015-06-20
田颖
田颖 职称:副主任医师
北京朝阳医院 心血管内科
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问题分析:肾虚,缺血,需補血補肾,建議去醫院檢查一下.平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等,希望能够帮到你。

2015-06-20
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若怕冷,腰酸背痛,属于什么症状..
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