问题分析：你好，有子宫肌瘤和乳腺囊肿的患者可以服用钙片，如果是高钙建议选择在早晨服用，如果是普通的钙片，需要一天三次服用。

意见建议：建议你养成良好的生活习惯，避免感染因素，根据医生的嘱咐定期去医院做复查。

问题分析：有乳腺增生和子宫肌瘤都不能吃含激素的保健品。你这个年龄应该要增加钙了，预防更年期到来时造成的钙流失。

意见建议：螺旋藻可以帮助消化和便秘，可以吃。和钙片一样，一般在早上吃会比较好。最好是早产后半小时服用。

问题分析：根据您的情况，我们也是常见的，最好进行系统的健康管理，不要盲目的使用营养品，你现在吃的东西对你的疾病帮助不大，主要是你的主要肠道排毒问题没有解决，想达到很好地效果，必须系统的调理。

问题分析：由于人种基因为题，黄种人钙质的吸收主要是靠晒太阳通过合成维生素D，通过口服的钙质也需要经过太阳照射促进吸收。

意见建议：建议早晨吃完饭后吃钙片，然后在十点左右并不强烈时晒太阳。液体钙或者钙片都可以，没有本质区别，可以服用钙尔奇D

问题分析：随着年龄增加，骨骼流失增多，中老年人容易出现骨质疏松，应该保证每天该的摄入量。建议：首选食物补钙，每天至少喝250ml牛奶，吃豆制品如豆腐、豆腐皮、豆干等，再吃些蔬菜，虾皮、芝麻酱中钙含量也很高，基本上就能满足钙的需求；不能改变饮食的建议吃钙片，晚上服用吸收更高。

问题分析：您好，再进入围绝经期以后，女性骨钙开始大量流失，所以建议进入围绝经期以后都要补钙。

意见建议：个人认为咀嚼钙比较容易吃一点，吃饭的时候和食物一起咀嚼服用。同时还可以每日饮用牛奶，增加钙摄入。

问题分析：首先从心理上战胜它，病魔并不可怕，可怕的是你自己不好的想法。很多人都有类似的病，调节好心理，注意饮食起居，保证睡眠时间，适度运动，合理的治疗。祝健康！首先从心理上战胜它，病魔并不可怕，可怕的是你自己不好的想法。很多人都有类似的病，调节好心理，注意饮食起居，保证睡眠时间，适度运动，合理的治疗。祝健康！

问题分析：你好根据你的叙述，钙片在晚上睡前服用效果最好，一定要去正规的医院买，女性更年期建议服用专用的钙制品。

意见建议：建议你补钙平时可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、坚果、芝麻、海带、猪肝、木耳、胡萝卜、鸡蛋等。平时多晒太阳，进一步促进钙的吸收。可服用复合维生素B片等。