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得了脂肪肝,吃什么食物好?比较好具体一点,

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

得了脂肪肝,吃什么食物好?比较好具体一点,网上讲的道理太多了,要具体实际点的。谢谢

金成真
金成真 职称:副主任医师
哈医大四院 呼吸内科
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问题分析:你好:脂肪肝的患者饮食上要做到低糖低盐,少吃甜食,可以多吃山楂、雪莲果、燕麦、玉米、海带、黑芝麻、黑木耳、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯,胡萝卜、花生、葵花籽、无花果等。这些食物都有很好的降脂作用!要多吃豆制品,大豆的降脂作用与原血脂水平高低成正相关,豆制品不仅含有丰富的营养、降低血脂的作用。还可以降低血清总胆固醇,低密度脂蛋白,及甘油三脂水平。要做到粗细搭配,营养互补。主食应粗细杂粮搭配。膳食纤维有利于调节血脂,可以适量多吃蔬菜、水果和藻类食物,以保证摄入足够的食物膳食纤维。希望我的回答对您有帮助!

2015-06-23
陈晓彬
陈晓彬 职称:副主任医师
湘雅医院 心血管内科
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问题分析:您好,脂肪肝不仅是一个可逆性疾病,而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现,该病并不可怕,只要患者在生活上采取积极措施,都能治好。关键就在于早发现、早治疗。建议患者及时到正规医院治疗,治疗时选择适合病情的治疗方法,避免治疗误区。

意见建议:平时在饮食方面宜清淡饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物,如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。忌过多甜食和辛辣、刺激性食品及含纤维较多、产气较多的食品,如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、汽水等。乙肝患者禁止吸烟、喝酒。

2015-06-23
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