精神分裂应该要怎么办?
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问题分析:根据您的描述,您是因为生孩子产生了巨大的压力,导致您心情烦躁,情绪敏感,您需要发泄,所以就会冲您老公发脾气。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。合理情绪疗法的理论认为使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。
2015-06-28
问题分析:您好,根据您的情况,您有可能是产后抑郁。这是产后很常见的症状。产后自然会开始想很多事情,做的事情也多了,可能大家关注点都在孩子身上而忽略了你,所以你会显得焦躁,情绪低落。心理指导:建议你可以适当出去散散心,给自己相应的心理暗示,或者做些别的事情转移注意力。与丈夫谈谈心,互相理解下。
2015-06-28
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