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请问吃什么可以全身美白呢

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

请问吃什么可以全身美白呢真的可以白吗

殷智晔
殷智晔 职称:主治医师
河北省胸科医院 内分泌科
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问题分析:调整饮食,忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果,从而更好的锻炼身体,注意防晒,不要让阳光暴晒和直晒。适当的时候可以牛奶、玫瑰花泡澡,进行护肤美白。

2015-06-25
崔小川
崔小川 职称:副主任医师
无锡市人民医院 呼吸内科
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问题分析:您好,皮肤的美化可以通过多吃山药、胶原蛋白进行改善,特别是要增加胶原蛋白的摄入。

意见建议:由于皮肤的色泽主要是与遗传因素有关系,还要注意减少太阳光的照射。

2015-06-25
刘凌波
刘凌波 职称:主任医师
武汉协和医院 血液内科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:你好,平时可以多吃富含维生素C的食物,也可长期口服维生素c,出门一定要注意防晒。

意见建议:目前全身美白最好的方式就是注射美白针,能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化,抑制细胞氧化,阻止黑色素生成,有效减弱和去除色斑,由内而外调解肌肤,达到全身美白

2015-06-25
张斌
张斌 职称:主任医师
门头沟区医院 消化内科
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问题分析:您好,根据您提供的信息分析,皮肤的颜色除了后天的保养之外,也和先天的遗传有关,有的人整个家族都是清一色的黑色或者黄色,尽管使尽了浑身解数也是白不了的,不过多吃些蔬菜水果等食物,对于后天养育失常造成的皮肤瑕疵或许会有些帮助,中医认为,应先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色,多吃冬瓜、黄瓜、豆芽等含维生素c丰富的食物,对皮肤美白有一定的辅助功效。

2015-06-25
陈海鸥
陈海鸥 职称:副主任医师
湖南省人民医院 感染内科
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问题分析:牛奶好像不错的平时多喝点牛奶。还有适量吃些柠檬,柠檬是常见的美容佳品,含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种营养物质,可以是肌肤变白,不过柠檬酸味太重,不宜直接入口,建议可以将其挤出果汁或者制成柠檬饮料,再饮用,效果均好。荔枝含有维生素C、糖、蛋白质、果胶、磷、铁等多种元素,维生素C可以滋养肌肤,使肌肤变得白里透红,不过都要适量哦嘿嘿

2015-06-25
崔荣岗
崔荣岗 职称:主治医师
沧州市二医院 内分泌科
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问题分析:要想皮肤白,可以吃番茄,番茄富含抗氧化剂番茄红素,可以起到防晒的效果。另外,坚果类的食物中含有的不饱和脂肪酸对皮肤有好处,维生素E也能减少皮肤中脂褐质的产生和沉积。多吃鱼能够可保护皮肤免受紫外线侵害。希望我的回复对你有点帮助。

2015-06-25
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请问吃什么可以全身美白呢
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