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经常都这样,一个月没几天睡得好的,就连经期那么累也很难入睡,一睡下去就会自动头脑灵活起来,根本睡不了

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

经常都这样,一个月没几天睡得好的,就连经期那么累也很难入睡,一睡下去就会自动头脑灵活起来,根本睡不了但是又很困,一睡不好眼睛就开始狂流泪,肿起来,眼睛不好也很难睡,

吴佩娜
吴佩娜 职称:主任医师
广东省人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,难入睡,睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。

意见建议:现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

2015-06-29
孙珂
孙珂 职称:住院医师
枣庄市妇幼保健院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

意见建议:多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2015-06-29
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