问题分析：单纯根据描述考虑是生育后没有修养好或者生育过程长等引起的下垂表现

意见建议：这个一般治疗只能是手术固定改善，平时高蛋白食物促进恢复，有规律性生活

问题分析：你好，可以做缩肛运动，避免久蹲。可口服补中益气丸。避免劳累，注意休息，合理饮食。

问题分析：建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

意见建议：或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。

问题分析：你好，不清楚你产后多久了，平时需要做一下肛提肌的运动锻炼，如果阴道壁松弛严重，影响日常生活，就需要就诊，可以采取手术治疗。

问题分析：分娩由于胎头的压迫，以及产后没有休息恢复好，是可能引起阴道壁松弛，膨出甚至引起子宫脱垂等。

意见建议：建议产妇产后阴道比产前松弛是很正常的，但是如果阴道壁膨出，子宫脱垂等是不正常的，这些需要手术修补或矫正治疗，先妇科检查看看是否需要手术。