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医生,吃什么食物是补血的?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

医生,吃什么食物是补血的?

郭朝云
郭朝云 职称:住院医师
林州市人民医院 心血管内科
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问题分析:我们可以多吃一些动物的肝脏和血液制品同时一定要多吃蔬菜蔬菜当中含有丰富的维生素c可以辅助铁吸收,可以迅速缓解贫血现象

2015-06-29
杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,身体血虚的人容易出现面色苍白,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,舌淡脉细等症状。

意见建议:血虚的人应多吃:红枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝,黑米、黑豆、豆腐皮,猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾,蛋类,黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜等食物。

2015-07-06
刘洪军
刘洪军 职称:医师
河北省沧州运河区小王庄镇官庄子刘洪军村卫生室 神经内科
向他提问已帮助用户:1765        评价:1

问题分析:你好,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。

意见建议:建议你注意休息,最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。还得找出贫血的病因,给予对因治疗

2015-07-06
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