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以前有段时间常常 导致晚上失眠,记忆力下降,反应迟钝,白天没精力,体力工作一段时间后出现心绞痛,胸

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

以前有段时间常常 导致晚上失眠,记忆力下降,反应迟钝,白天没精力,体力工作一段时间后出现心绞痛,胸闷气短,去医院检查心电图和血液都没问题,吃了医生开的药效果不是很好,还是老是失眠并出现上述的病状,循环往复,请问下根源是否植物神经紊乱?请医生指导

刘忠
刘忠 职称:住院医师
山丹县人民医院 中医综合科
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问题分析:,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,

意见建议:多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.‘

2015-06-26
陈洪国
陈洪国 职称:副主任医师
泗水中医院 中医综合科
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问题分析:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。

意见建议:有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

2015-06-26
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以前有段时间常常手淫导致晚上失眠,记忆力下降,反应迟钝,白天没精力,体力工作一段时间后出现心绞痛,胸
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