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体力消耗过大(我男友今年26岁,第一次发

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

体力消耗过大(我男友今年26岁,第一次发生性关系),需要吃什么来补

甄建珂
甄建珂 职称:副主任医师
邢台医专第二附属医院 功能检查科
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问题分析:健康指导:您好。可以吃一些温补肾阳的食物。补肾的食物有:黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡。要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以试试枸杞、山药、何首乌、人蔘、冬虫夏草等,但是切记要配合个人体质

2015-06-28
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