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我现在18岁了身高167如何增高

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

主要症状:我18岁了只有167CM该怎么办发病时间:化验检查结果:

宋筱靓
宋筱靓 职称:主治医师
辽宁省中医院 干部诊疗科
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问题分析:健康指导:根据提供的信息来看,你的青春期将要结束了,故而继续生长发育的空间不是很大。建议先到医院检查自身骨骺线闭合情况,明确是否还有继续生长发育的空间。建议日常坚持运动,刺激人体组织合成,同时保持人体充足的优质蛋白类食物食用,由此满足人体对氨基酸和微量元素的需要。

2015-06-26
王光磊
王光磊 职称:副主任医师
东直门医院 急诊科
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问题分析:健康指导:一般对于十八岁的话,女性人群是比较合适的了,要正确看待身高问题。另外平时饮食方面也可以适当补充含钙锌丰富的食物,像坚果类食物,芝麻,豆制品,纯牛奶,虾皮等等都是比较好的。平时还可以多运动。

2015-06-26
郑一
郑一 职称:副主任医师
北京天坛医院 重症监护室
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问题分析:健康指导:你好,身高发育多和遗传和个体因素有关,且你目前还在发育期,还是有升高再长高的可能的。但最好去医院做个骨骼检查,明确骨垢线是否闭合。另外平时要保证睡眠,多注意营养,每天多做拉伸性质的运动等。

2015-06-26
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我现在18岁了身高167如何增高
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