问题分析：你好，根据你的描述这是你长期手淫导致的勃起不够坚硬，青少年长期手淫对不利于自身的身心健康。

意见建议：可以适当地手淫，但是不可过量，将注意力放在学习上，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，希望对你有帮助。

问题分析：你好，出现勃起不坚，坚而不硬，硬而不久的话，那说明有存在性功能异常的情况，最为常见的就是前列腺炎，睾丸炎，以及龟头敏感度过高等。

意见建议：需禁止手淫。建议跟患者日常手淫，以及频繁性生活有很大的关系，所以建议比较好先到医院做个详细的生殖器检查明确下，根据性功能障碍的程度来进行治疗。