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这俩天一直运动,以前仰卧起坐一个也做不了,昨天晚上连着坐了十几个,今天早上起来腰酸背痛的,肚子也疼的

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

这俩天一直运动,以前仰卧起坐一个也做不了,昨天晚上连着坐了十几个,今天早上起来腰酸背痛的,肚子也疼的不行,怎么回事

潘兆军
潘兆军 职称:主任医师
营口市中心医院 神经内科
向他提问已帮助用户:461        评价:0

问题分析:仰卧起坐主要是腹部和腰部肌肉用力!活动量突然加大会造成乳酸堆积,一般三天左右会缓解!

2015-06-30
陈俊榕
陈俊榕 职称:住院医师
中山大学附属六院 消化内科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:您好,您是由于过度运动造成的肌肉酸痛,是没关系的,不用担心。休息一段时间就可以自行好转了。注意适度的运动,循序渐进,不要过度。

2015-06-30
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这俩天一直运动,以前仰卧起坐一个也做不了,昨天晚上连着坐了十几个,今天早上起来腰酸背痛的,肚子也疼的
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