您的当前位置:首页 >

您好,我今年二十三岁,身高1.65,体重55公斤,上身瘦,下

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

您好,我今年二十三岁,身高1.65,体重55公斤,上身瘦,下身偏胖,主要腿部屁股,请问我该怎么减啊?谢谢!

韦柳艳
向他提问已帮助用户:536        评价:0

问题分析:您好,引起臀部及下肢肥胖的原因,一般是久坐、吃饱就坐、饮食过量等等原因。

意见建议:建议您调节饮食配合运动减肥。平时少吃肉类,多吃水果蔬菜,最好不要吃零食和宵夜。每天坚持运动,运动时间一个小时。要着重下肢的运动,如半蹲,踢腿等。

2015-07-18
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
您好,我今年二十三岁,身高1.65,体重55公斤,上身瘦,下
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字