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请问得了感冒吃什么好呢?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我感冒有一段时间了,但是总不见好,不知道是不是跟我平时吃的东西有关系,所以在此想询问一下感冒了吃什么好

曾经的治疗情况:

没有治疗过

想得到什么帮助:

感冒了在生活中吃什么好

任汉阳
任汉阳 职称:主任医师
河南中医学院第三附属医院 呼吸内科
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问题分析:  感冒是一种较为常见的疾病,不管在哪一个年龄段都会得感冒。对于感冒,人们也已经习以为常了,甚至都不重视。然而这是错误的做法,轻微的感冒虽不会给人造成很大的伤害,但是严重的感冒就会危及人的生命。如果患上了感冒,那在日常的生活中就有许多需要注意的地方,比如饮食,那么感冒吃什么好呢?

意见建议:  对于感冒吃什么好这个问题,总结出来有以下这些内容,供大家参考:
  1、多吃蔬果。有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以及预防感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
  2、喝鸡汤。据有关报道,在欧美一些国家,人们一旦患上感冒,不是先求医问药,而是马上宰只鸡,煨鸡汤来喝,往往会取得迅速很好的效果。医学家和营养学家研究发现,鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。
  3、吃软食。从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥、藕粉、面条等,并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜。
  日常生活中的护理很重要,不过如果感冒很严重,就须要患者前往医院进行治疗。对于感冒治疗药物相信大家也是知道一些,因为到医院进行治疗的时候,医生会向患者推荐几种常见药物,其中比较常见的有吴太感康。吴太感康产自吉林省吴太医药集团。吴太感康通用名称也叫复方氨酚烷胺片。适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。正因为其对感冒有很好的疗效,受到了广大人们一致好评。
  通过以上的讲解,想必大家对感冒吃什么好也有了更深的了解了,期望上面的内容对大家有所裨益。当然,更重要的还是平时养成良好的生活习惯,避免感冒的出现。在这里祝愿大家身体健康,生活幸福。

2015-07-21
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