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溜冰瘦了戒了反弹特严重有什么办法能不反弹么

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

溜冰瘦了戒了反弹特严重有什么办法能不反弹么

林子德
林子德 职称:医师
河北省东光县秦村镇林桥卫生室 普通内科
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问题分析:如果你需要减肥,可以采取有氧运动加适当节食的方法。

意见建议:建议你应该多运动,比如快走,慢跑,游泳等减肥效果不错。

2015-07-23
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